白いブーツ姿の1枚に「スタイル抜群」の声、身長164cmの素顔
出典：乃木坂46 27th 山崎怜奈 個人PV「山崎怜奈のヘルシーチャレンジ」予告編 – 乃木坂46 OFFICIAL YouTube CHANNEL
ツイード素材のハーフパンツに、白いロングブーツ。
2026年1月25日、山崎怜奈さんがInstagramに投稿した1枚のコーディネート写真に、反響が集まりました。
「顔小さくてスタイル抜群」「腰の高さに驚き」「美脚が際立ってて見惚れる」。
翌26日にモデルプレスが報じたこの投稿では、こうしたコメントが相次いだといいます。
気になるのは実際の身長です。
山崎怜奈さんの身長は164cm。オリコンやクランクイン！のプロフィール、Wikipediaのいずれにも共通して記載されている数字です。
164cmという数字だけを見ると突出した高身長ではありません。
それでもスタイル評価の声が集まった背景には、脚の長さやプロポーションの良さがあると考えられます。
山崎怜奈の身長164cmは乃木坂46 2期生の平均を上回る数字
出典：ラジオと番組収録が常に被る山崎怜奈が、久々に収録へ参加すると…？｜乃木坂46 バナナマン 【乃木坂工事中】 誰かに話したかったこと – 乃木坂投稿中
乃木坂46の2期生は、応募者の中から選ばれた14人でした。
同期の中で山崎怜奈さんの164cmは、決して低い数字ではありません。
2期生の平均身長は160.7cmとされ、それと比べると4cm近く高い計算になります。
グループ在籍時から「歴史好きのメンバー」として知られていた一方、スタイル面でも平均を上回る立ち位置にいたわけです。
164cmという身長は、2期生の中で複数のメンバーが該当する身長帯でもあります。
生年月日・血液型・出身地――山崎怜奈の基礎プロフィール
出典：【激レアさん】山崎怜奈 暗黒時代の救世主は若林!? 2024.12.9 放送 – 動画、はじめてみました【テレビ朝日公式】
山崎怜奈さんは1997年5月21日生まれ、ふたご座です。
2026年9月時点で29歳になります。
血液型はB型。
出身地は東京都江戸川区です。
公式サイトのプロフィールおよびWikipediaで、いずれもこの表記に統一されています。
一部のプロフィールサイトでは出身地が「埼玉県」と表示されているケースもありますが、公式サイトと百科事典の記載を優先すべきでしょう。
職業はタレント、ラジオパーソナリティ、そして著作家。
乃木坂46の元メンバー(2期生)としての顔も持っています。
乃木坂46の2期生オーディション合格から卒業まで
出典：乃木坂46 新メンバーオーディション 山崎怜奈篇 – でぃー
2013年3月28日、山崎怜奈さんは乃木坂46の2期生オーディションに合格しました。
応募16,302人の中からの14人という狭き門でした。
同年5月10日、劇場公演で2期生としてお披露目。
2015年2月22日には正規メンバーに昇格しています。
2016年3月2日、慶應義塾大学への進学を公表。
2020年3月、同大学環境情報学部を卒業しました。
2022年6月13日にグループ卒業を発表し、同年7月17日をもって乃木坂46を卒業。
翌18日には卒業を機に公式X(旧Twitter)を開設しています。
2023年2月14日からは、マウントケープに所属しての活動が続いています。
山崎怜奈の現在――ラジオからテレビ出演、そして妊娠発表まで
出典：山崎怜奈の誰かに話したかったこと。 ゲスト: 僕が見たかった青空 から 早﨑すずき さん、杉浦英恋 さん 2025 .12.02 – Tokyo ラジオ
平日13時から14時55分、TOKYO FMで生放送中なのが『山崎怜奈の誰かに話したかったこと。』です。
2020年10月1日にスタートした冠番組で、既に約6年続いています。
2026年4月3日からは東海テレビ『ニュースONE』で隔週金曜のコメンテーターも担当。
8月9日にはTBS系『サンデージャポン』に出演し、発言が話題になりました。
そんな中、7月30日に自身のラジオ番組内で第1子の妊娠を発表しています。
同日のXでは、レギュラー番組の一部を休むことになるため公表を決めたと説明していました。
8月16日には特別企画「ラジオエネミーウィーク」内のメールテーマ企画が放送され、番組は通常通り続いています。
保有資格は世界遺産検定2級とHSK(中国語)3級。
乃木坂随一の歴女として知られてきた素顔がうかがえます。
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まとめ:164cmという身長とスタイル評価の理由
出典：【波紋】元乃木坂46・山崎怜奈が妊娠を電撃発表も「結婚相手」は完全非公表？SNS閉鎖で深まる謎とネットの憶測まとめ – ダムに沈んだ故郷語り
山崎怜奈さんの身長は164cm、乃木坂46 2期生の平均160.7cmを上回る数字でした。
数字そのもの以上に、2026年1月のコーディネートで見せたプロポーションの良さが評価を押し上げています。
現在は第1子の妊娠を公表し、一部の番組を休みながらも活動を継続中です。
レギュラー番組を続けながら迎える出産が、次の大きな節目になります。
