体重は非公表、身長表記にも食い違いが
出典：本田響矢「東京での仕事が終わりホテルで配信中に思わず寝てしまった」2017年3月23日【本田さん上京前の日々】 – GREEN TEA
同じ人物のプロフィールなのに、身長の数字が5cmもズレている。
俳優の本田響矢さんの話だ。所属事務所エー・プラス公式サイトでは175cm、大手芸能メディアのモデルプレスでは170cmと記載されている。
体重欄にいたっては、公式プロフィールそのものに項目がない。
公式プロフィールに体重欄はない
エー・プラス公式サイトに掲載されているのは、身長175cm、1999年6月20日生まれ、福井県出身、O型、特技は剣道（初段）という情報のみ。
Wikipediaにも体重の記載は見当たらない。
体格に関する数字で本人・事務所が公にしているのは、後述する「3キロ減量」のエピソードくらいだ。
身長は175cmか170cmか、媒体で数字が割れる
身長175cmはエー・プラス公式・Wikipedia・オリコンで一致している。
ところがモデルプレスのプロフィール欄だけは170cmと表記されている。
どちらが正確かを裏付ける追加情報は出ていない。プロフィール上の数字にすら揺れがある俳優、というのが体重非公表の背景にある実情だ。
役作りで3キロ減、1ヶ月お米を断った理由
出典：「本田響矢、突如消えた“謎の3日間”の真相とは⁉️芸能界が凍りついた沈黙の理由とは…😱📵⏳」 – エンタメアリーナ
筋トレと並行して、約1ヶ月間お米を一切断った。
本田さんが役作りのために実践したのがこの方法で、結果として体重を3キロ落とすことに成功したとFASTのインタビューで明かしている。
焼肉店で解禁、「食べたお米が一番美味くて」
減量期間が明けた直後、焼肉店で久しぶりにお米を口にした。
「食べたお米が一番美味くて、とっても幸せでした」。最近幸せを感じた瞬間を聞かれた本田さんは、このエピソードを挙げている。
我慢の期間があったからこそ際立った、ごく普通の一膳の価値だ。
1日2000kcal、二郎系ラーメンとの向き合い方
体型管理の基準は1日2000kcal以内。
CanCamの取材に対し「1日2000kcal以内に抑えたいので、二郎系ラーメンを食べるときは、1日1食などにして調整しています」と語っている。
食べ方にもルールがある。天地返しはせず、野菜にスープをかけてから食べ始めるという。
トレーナー直伝の体型キープ術
出典：【時間限定公開】本田響矢 2026年8月29日 – GREEN TEA
高カロリーな食事の前には、高カカオチョコレートを口にする。
二郎系ラーメンを食べた後は黒烏龍茶を飲み、ジムトレーナーの助言で食後30分は水分を控える。
細かい習慣の積み重ねで体型を維持しているのが分かる。
週1〜2回の筋トレ、撮影前は短期集中
2024年2月時点での筋トレ頻度は「週1回か2週に1回くらい」と控えめ。
露出のある撮影を控えたタイミングだけ、トレーニング量を短期集中で増やして体を仕上げるスタイルだ。
2026年8月ドラマの筋肉質な役作りが反響
2026年8月放送のドラマ「めおと日和」で、本田さんは瀧昌役を演じた。
筋肉質な肉体が画面に映ると、SNSには「ドキドキ止まらん」といった反応が相次いだ。短期集中の仕上げが結果に直結した例と言える。
私服は「着心地重視」の抜け感スタイル
出典：【美容男子】本田響矢くんによる、もちもち肌になれるスキンケア講座♡ – JUNON TV
雑誌arの取材で、私服の好みを聞かれた本田さんはこう答えている。
「着心地重視で、抜け感のあるコーデが好き」。最近はローファーを購入し、よく履いているそうだ。
黒・白・茶色が軸、古着とアクセサリーで遊ぶ
クローゼットの定番色は黒・白・茶色。柄ものも意外と多く、夏はアロハシャツも着用する。
古着好きでもある。「トレンドのものと古着を織り交ぜたり、アクセサリーでアクセントをつけたり」しながら楽しんでいるという。
最近購入したのも古着のTシャツ。「ふらっとお店を見に行った時に、可愛いなと思ったら買っちゃいます」と明かしている。
黒パンツが定番、太パンツ×ジャストサイズのトップス
パンツ選びで重視するのは「ラクな着心地とシルエットのよさ」。
以前はスラックスかスウェットパンツの2択だったが、KAIKOのシャイニングフェードデニムを試着し「ラクなのにシルエットが美しい。新しい選択肢になりそうです」とMEN’S NON-NO WEBで評価した。
好みのシルエットは、太いパンツにジャストサイズのトップスを合わせる形だ。
SNSで反響を呼んだ私服・オフショット
出典：【本田響矢＆杢代和人】居酒屋オフショットが話題沸騰！「眼福すぎる」とファン歓喜【GIFT】#本田響矢 #杢代和人 #イケメン俳優 – JTrends News
私服姿は、公式・スタッフ双方のSNSでたびたび反響を呼んでいる。
2026年7月、ブラックスーツの全身ショット
2026年7月22日、本田さんは公式Instagramで都会を背景にしたブラックスーツの全身ショットを公開した。
「カッコ良過ぎ」「素敵過ぎ!!」といったコメントが並んだ。
2026年8月、白シャツの「休日デート」風オフショット
2026年8月26日には、スタッフ公式Instagramが雑誌撮影のオフショットを投稿。
ラフに袖まくりしたゆったりシルエットの白シャツに、前髪を無造作に下ろしたスタイルが「休日デート」のような彼氏感だと話題になった。「ドキッとした」「大人の色気が素敵」との声が寄せられている。
2025年、ar撮影とCRESTBRIDGE起用
2025年8月8日には、ファッション誌arの撮影裏側として胸元の開いた黒シャツ姿がマネージャーのInstagramで公開された。「ビジュ爆発」とファンが反応している。
同年2月にはBLACK LABEL CRESTBRIDGEの春コレクションのスタイリング企画に登場し、テーラードからブリティッシュ・カジュアルまでを着こなした。
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まとめ 本田響矢の体重と私服
出典：【動画解説】本田響矢の身長は？公式情報・サバ読み疑惑・共演者比較まで徹底解説！モデル級スタイルの秘密に迫る – anatato.jp The XYZ Lounge ユーチューブ支店
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 体重 | 非公表（体重欄自体がプロフィールに存在しない） |
| 身長 | 175cm（エー・プラス公式・Wikipedia・オリコン）／170cmとする表記も（モデルプレス） |
| 減量エピソード | 役作りで約1ヶ月お米を断ち、3キロ減量 |
| 食事管理 | 1日2000kcal以内、二郎系ラーメンは1日1食で調整 |
| 私服の好み | 着心地重視で抜け感のあるコーデ、古着とアクセサリーでアクセント |
| 定番カラー | 黒・白・茶色、パンツは黒が定番 |
体重の数字は今のところ非公表のまま。
2026年8月27日には柔軟剤ブランドの新TVCM公開が発表されたばかり。プライベート感のある私服とは違う顔も、CMという新しい形で見られることになる。
