岩瀬洋志の体重は非公表。確認できるのは身長178cmまで
出典：岩瀬洋志、「リアル王子様」な姿にうっとり…全身白スーツ姿で登場 – フィールドキャスター
結論から。岩瀬洋志さんの体重は、本人も所属事務所も公表していません。
Wikipediaにも、ciatrなどのエンタメメディアの人物紹介にも、体重の欄は見当たりません。
確認できるのは身長178cmです。
- 生年月日：2004年1月6日
- 出身地：兵庫県
- 所属：A-PLUS（2023年3月に移籍）
- 身長：178cm
- 体重：非公表
検索すると「体重は○kg」という数字が出てくるかもしれません。ただ、根拠のある出典は見つかりませんでした。
同姓の別人、たとえばボートレーサーやJリーグ選手の体格データが混ざっている場合もあるので、注意が必要です。
体づくりの原点は2023年、連ドラ初レギュラーの年
岩瀬さんが連続ドラマで初めてレギュラーを務めたのは、2023年の『最高の教師 1年後、私は生徒に■された』です。
体づくりを始めたのも、この2023年頃でした。
LANDOERの2023年8月10日掲載のインタビューで、岩瀬さんは「3～４か月ほど食事制限をして身体を鍛えている」と語っています。
2020年にInstagramのフォロワー17万人超のアカウントを全削除し、同年8月にacaliへ入所した人です。
体型を数字で見せる道は選ばず、鍛える過程のほうを語る。そんな人柄がこのインタビューからうかがえます。
目標は体脂肪率10％以下。食欲との勝負は「勝ち続けています」
同じインタビューで、目標の体脂肪率は「10％以下」と明かしています。
体重ではなく体脂肪率で目標を立てている点が目を引きます。
食欲に負けそうになることはあるかと聞かれた答えが、こちらです。
> 今のところ何とか負けそうになることはありません！勝ち続けています(笑)！
日常については「日常生活ではトレーニングと闘っています。」とも話しています。
※2023年8月時点の発言です。現在の体型や習慣までは確認できていません。
1時間鍛えて1時間ケア。コールドシャワーは約3年
出典：岩瀬洋志、まぶしい！白のセットアップ ボディ作りで毎朝「冷水シャワー」 ULTIMUNE with LISA POP UP EVENT – vois ヴォイス
2024年10月2日掲載のインタビューでは、トレーニングの時間配分を明かしました。
- 1時間トレーニング
- 1時間ケア
鍛えるのと同じ長さを、体を整える時間に充てています。
理由はこう語っています。
> 職業柄、背中の筋肉が固まってしまうので、ストレッチをしていないと体に悪影響が出てしまうので意識しています。
オリコンの取材では、毎朝の習慣にも触れました。
> 僕は毎朝、仕事前にコールドシャワーを浴びて身体を一度起こしています。シャキッとするし、血行も良くなるので3年くらい続けいて、冬でもしています
（原文ママ）
敏感肌のため、美容については「一番は美容に詳しい母に相談しました」とのことです。
食事制限の人が語った「人生を楽しむコツ」は甘いもの
3〜4か月の食事制限を語った人が、ぴあの取材では意外な好物を挙げています。
人生を楽しむコツは「甘いものを食べることですね」。
朝食で糖質をとり、疲れたときはチョコレート菓子やラムネを食べるそうです。
映画『山口くんはワルくない』（2026年6月5日公開）では石崎役を演じました。
守屋健太郎監督から自由に演じてよいと言われ、「自分は結構動けるんだな」と気づいたと話しています。
撮影の半年前からダンス、歌、韓国語のレッスンに取り組んだ『DREAM STAGE』（TBS系、2026年1月期）を経て、動ける体が演技の幅に直結しているわけです。
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まとめ：体重より、体を作る過程を語る俳優
出典：【岩瀬洋志】絵文字で自分自身をプレゼン！北くんの笑顔に隠された素顔は？｜AS EMOJI｜ ELLE Japan – ELLE Japan（エル・ジャパン）
岩瀬洋志さんの体重は非公表で、推定できる根拠もありません。
公式に近い数字は、次の3つです。
- 身長178cm
- 目標の体脂肪率10％以下（2023年8月時点）
- 食事制限は約3〜4か月（同上）
数字を伏せる代わりに、トレーニングとケアの考え方を言葉にしている点が特徴です。
2026年8月公開予定と報じられた『劇場版TOKYO MER〜走る緊急救命室〜CAPITAL CRISIS』では、鈴木亮平さんと共演します。
鍛えた体がスクリーンでどう映るのか。確かめられるのは、作品の中です。
