庄司浩平の体重は公表されていない。載っていたのは身長だけ
出典：庄司浩平 × anan｜くるくる変わる撮影中の豊かな表情を、ビハインド映像で – anan
白米を1日350g食べて、体脂肪率は約5%。
この数字を口にしたのが、俳優の庄司浩平さんです。ドラマ『俺たちの箱根駅伝』の役作りで、ここまで体を絞りました。
肝心の体重ですが、結論から言います。公表されていません。
公式ファンクラブ、オリコン、モデルプレス、Wikipediaのプロフィールを確認しましたが、kgの記載はどこにもありませんでした。体格の数字は身長のみです。
根拠のない推定値を置くのは避けます。代わりに、本人が語った体脂肪率・食事・走行距離から、体づくりの中身を追います。
身長は188cmが現行。185cmの古い表記も残る
出典：庄司浩平の身長に衝撃！冷蔵庫より高い？照明が顔の位置で話題沸騰【188cmの俳優が魅せた圧巻の存在感】#高身長男子#日本の俳優#tokyodrama – Tokyo Drama
身長の表記は、媒体によって3cmずれています。
| 媒体 | 身長 |
|---|---|
| 公式ファンクラブ | 188cm |
| Wikipedia | 188cm |
| オリコン人物ページ | 185cm |
| モデルプレス人物ページ（古いプロフィール） | 185cm |
公式が188cmと示している以上、現在の数字はこちらと見てよさそうです。
2026年4月ごろ、『余命3ヶ月のサレ夫』（4月24日スタート）の会見で、庄司さんは身長188cmならではの悩みを明かしました。
共演の桜井日奈子さんはボディーメークに詳しく、原因を「恐らく、腰で（体を）支えている」と分析。庄司さんはその場で筋トレを教えてほしいと頼んでいます。
長身で、しかも体づくりに前のめり。体重の数字がなくても、体への関心の高さは伝わってきます。
体脂肪率は「約5%」と「3%台」。媒体で数字が割れた
出典：庄司浩平、フォトセッション中におふざけ「行き着いた起業家のポーズ」 「庄司浩平カレンダー 2026.04-2027.03」発売記念イベント – シネマトゥデイ
体重の代わりに語られているのが、体脂肪率です。
モデルプレスの記事（2026年9月3日公開）で、庄司さんは撮影中ずっと約5%を保っていたと話しました。雑誌「モデルプレスカウントダウンマガジン vol.13」（8月26日発売）でのインタビューです。
一方、ENCOUNTのインタビューは、Yahoo!ニュースで「体脂肪3%台」の見出しで配信されました。
同じ役作りなのに、約5%と3%台。本文を確認できていないため、時期や測り方の違いなのかは判断できません。
数字の幅はあっても、ここまで絞った点は共通しています。
本人の狙いも語られています。視聴者に「まぁ、ドラマだからね」と思わせないよう、どこまで本物の駅伝選手に近づけるかを考えた、という説明です。
白米350gは食べる、小麦はやめる。食事の中身
ENCOUNTの記事によると、食事の軸は「抜かない」ことでした。
食事を抜くと体が省エネ状態になる。そう考えて、白米は食べながら筋トレと組み合わせたそうです。
食べたものと、やめたもの
- 白米：1日350g
- 小麦：大好きだったがきっぱりやめた
- 鶏肉：ゆでて脂を落とした
- 調理器具：ノンフライヤーも使った
食育アドバイザーという資格
庄司さんは、上級食育アドバイザーと食育アドバイザーの資格を持っています。Wikipediaによると、取得のきっかけはステイホーム期間や減量中の食への関心でした。
役作りの減量が、突然の思いつきではないと分かります。食を学んだ人が、自分の体で実践した形です。
5kmで息切れした俳優が、月400km走るまで
出典：20251030 パンサー向井のふらっと ゲスト：庄司浩平 – 推しが多すぎる
走り込みの数字も具体的です。
最初は5kmで息が切れていた庄司さん。多い時期には1日25km、月400kmを走りました。
「絶望的」と言われたフォーム
オーディションでは、走るフォームを「絶望的」と評されたそうです。
そこから、フォームを直す練習を重ねました。走り込みの途中ではケガも経験しています。
役作りの前から腕は話題だった
鍛えた体は、2025年10月ごろにも注目を集めていました。『40までにしたい10のこと』の放送中に腕の写真を公開し、オリコンや山陽新聞が報じています。
ファンからは共演者の風間俊介さんの名前を出した声も寄せられました。
本人のXでは、腹筋ローラーを「ガチきつい」けれど効くと勧める投稿もあります。
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まとめ：数字のない体重より、語られた中身が濃い
出典：高田文夫のラジオビバリー昼ズ ゲスト: 庄司浩平 さん 2025年8月20日 – Radioshow
庄司浩平さんの体重は、確認した資料のどこにも載っていません。非公表と考えるのが妥当です。
公開されている数字を整理します。
- 身長：188cm（古い資料は185cm）
- 体脂肪率：約5%（モデルプレス）、見出しは3%台（ENCOUNT）
- 白米：1日350g
- 走行距離：多い時期で1日25km、月400km
体重計の数字は出ていなくても、食事量と走行距離まで明かされています。ファンにとっては、体重よりこちらのほうが、役への本気度を測る材料になりそうです。
記事内の日付は、各ページの表示から逆算したおおよその時期を含みます。最新の数字は公式ファンクラブのプロフィールで確認してください。
